SEMINARI INTENSIVI DI TAIJI QUAN

25 – 26 giugno
15 – 16 luglio
19 – 20 agosto

presso TULARÙ – Centro di Produzione Sostenibile
Ponzano di Cittaducale (RI) – 15 km da Rieti

Il Centro di Produzione Sostenibile Tularù vi invita a partecipare ai seminari intensivi di Taiji Quan a cura di Fabio Pandolfi che si svolgeranno nella bellissima cornice del nostro agriturismo.

Programma del primo seminario – weekend 25 e 26 giugno:

Sabato 25 giugno
Mattina
10:00 Esercizi preparatori di Qi Gong
10:40 Fluire come l’acqua
11:15 Meditazione
11:30 Pausa
11:45 Forma tradizionale taijiquan
13:00 Pausa Pranzo

Pomeriggio
15:30 Teoria
16:00 Elasticità è presenza
16:30 Tui Shou
18:00 Pratica di ripasso
20:00 Cena

Domenica 26 giugno
Mattina
10:00 Esercizi preparatori di Qi Gong
10:40 Meditazione
11:00 Tui Shou
11:45 Pausa
12:00 Forma tradizionale
13:00 Pausa Pranzo

Pomeriggio
15:30 Teoria
16:00 Forza elastica e presenza
16:30 Pratica Libera con ripasso
18:00 Fine Workshop

(gli orari possono subire lievi cambiamenti per esigenze didattiche e organizzative)

L’Acqua è la radice della vita.

Essere in armonia con il movimento acqua conferisce l’istintiva capacità strategica di prendere misure opportune per la sopravvivenza e la buona salute.

Essere Acqua: studieremo la capacità di adattarsi alle condizioni esterne e interne.

Info:Il costo dei seminari è di 80 euro a week end più I pranzi + eventuale alloggio.
È previsto uno sconto per chi partecipa a tutti i seminari dell’estate.

Pernottamento a TULARÙ

• Stanza 1-2 posti letto (1 matrimoniale + 1 singolo) con bagno in camera: € 20 a notte a persona.
• Uso singola o coppia: € 50 a notte
• Stanza 2-2 posti letto (1 matrimoniale + 1 singolo) con bagno al piano in condivisione con un’altra stanza: € 15 a notte a persona.
• Uso singola o coppia: € 45 a notte.
• Stanza 3-3 posti letto (3 singoli) con bagno al piano in condivisione con un’altra stanza: € 10 a notte a persona.
• Uso singola o coppia: € 40 a notte.
• Tenda attrezzata (materasso, cuscino e lenzuolo) € 10 a persona

COLAZIONI, PRANZI E CENE

• Colazione al bar di Tularù con dolci e salati di nostra produzione, caffetteria: gratis per le stanze, a consumo per le tende (circa 3 euro)
• Pranzo a buffet: € 12 a persona (bevande escluse). 
• Cena a buffet: € 12 a persona (bevande escluse)
• Menù alla carta disponibile per eventuali extra

Altre strutture convenzionate per il pernottamento:

AGRITURISMO LE MOCETTE (10 minuti a piedi, 3 minuti in auto)

Stanza doppia o tripla 30€ a persona a notte. Uso singola 45€ a persona.
5 stanze disponibili.